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Gesundheit und Bewegung

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Richtig laufen? Was die Wissenschaft über Lauftechnik sagt

Vortrag zum Thema Laufstil mit Dr. Freddy Sichting 26H6102

19:15 – 20:45 Uhr

Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Straße 34

Sichting, Dr. Freddy (Sport- und Bewegungswissenschaftler, TU Chemnitz)

Schilddrüse in Balance

Ganzheitliche Perspektiven und Maßnahmen 26H6107

17:00 – 19:15 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Göhler, Elke (ganzheitl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin / Integral Life Coach)

Neurodermitis bei Kindern

Ernährung verstehen und den Alltag erleichtern 26H6108

10:00 – 13:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Kasten, Susan (Ernährungsberaterin)

Neurodermitis bei Kindern

Ernährung verstehen und den Alltag erleichtern (Livestream) 26H6109

10:00 – 13:00 Uhr

Kasten, Susan (Ernährungsberaterin)

Der eigene Anspruch als Stressfaktor

Wenn zu viel Druck entsteht 26H6111

18:45 – 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Erschöpfung verstehen und Burnout vorbeugen

Warnzeichen früh erkennen 26H6113

18:45 – 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Kraft im Alltag gut einteilen

Bewusster mit Energie umgehen 26H6114

18:45 – 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Gelassener durch den Alltag

Bewusster reagieren lernen 26H6115

18:45 – 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Gedankenkreisen verstehen

Innere Anspannung besser einordnen 26H6116

18:45 – 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Ernährung und innere Balance im Berufsalltag

Strategien für mehr Energie und Stabilität 26H6119

22.01.2027 — 24.01.2027

16:00 – 20:15 Uhr

VHS, Annenstr. 10 , ...

Göhler, Elke (ganzheitl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin / Integral Life Coach)

Vitamin-Dschungel

Was braucht mein Körper wirklich? 26H61201

18:00 – 19:30 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Malessa, Birgit (Dipl. Lebensmittelchemikerin / ganzheitliche Ernährungstrainerin)

Kochen für gesunde Knochen und Gelenke

Theorie und Praxis 26H6122

17:00 – 20:00 Uhr

"Lebens-Küche", Reisstraße 30, im Hinterhaus

Herrmann, Regina (Qi Gong-Kursleiterin / Gesundheitsberaterin)

Einführung in die Aromatherapie

Für Beruf und Alltag (Workshop) 26H6201

18:00 – 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Odrich, Marika (Examinierte Fachkrankenschwester für Psychiatrie / Aromatherapeutin)

Ayurveda kennenlernen

Die Doshalehre verstehen und im Alltag einordnen 26H62015

18:00 – 20:30 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Valodze, Una (Yogalehrerin)

Well Aging – Erfahrungs-Workshop

Lebenspflege und Naturkosmetik 26H6202

10:00 – 16:00 Uhr

"Lebens-Küche", Reisstraße 30, im Hinterhaus

Herrmann, Regina (Qi Gong-Kursleiterin / Gesundheitsberaterin)

Feng Shui

Zuhause bewusst gestalten - wie Räume Wohlbefinden und Alltag beeinflussen 26H6203

18:00 – 19:30 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Albrecht, Linda (Feng-Shui-Beraterin)

Pflegefragen – Vertiefungskurs für pflegende Angehörige

Individuelle Fragen klären – Sicherheit im Pflegealltag gewinnen 26H6208

17:00 – 20:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Mirschel, Marlen (Gesundheits- und Krankenpflegerin / Pflegeberaterin )

Sicher älter werden

Sturz- und Verletzungsprophylaxe 26H6215

10:00 – 12:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Gräf, Dürt (Sportwissenschaftlerin / M. A.)

Raus aus der Erschöpfung

Kraftquellen für Frauen im Alltag 26H6217

17:00 – 19:15 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Göhler, Elke (ganzheitl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin / Integral Life Coach)

Energie, Stimmung, Veränderung

Die Wechseljahre im Überblick 26H6222

18:45 – 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Aktuelle Kurshighlights

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