Alltagsheld*innen

Wann? 03.09., 01.10., 05.11., 03.12., 14.01., 04.02., 10.15 – 11.45 Uhr

Wo? Volkshochschule Dresden, Helbigsdorfer Weg 1, Raum 2.05

Du meisterst jeden Tag unzählige Herausforderungen. Du organisierst, tröstest, arbeitest, kümmerst dich und bist immer für andere da. Aber wann bleibt eigentlich Zeit für dich?
Alltagsheldinnen ist ein kostenfreies Angebot für alleinerziehende Frauen, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag wünschen, neue Kraft schöpfen und andere Frauen kennenlernen möchten, denen es ähnlich geht.

In einer wertschätzenden und entspannten Atmosphäre kannst du:

• dich mit anderen Alleinerziehenden austauschen,
• neue Impulse für den Familienalltag erhalten,
• lernen, besser mit Stress umzugehen,
• dein Selbstvertrauen stärken,
• Zeit nur für dich genießen und
• gemeinsam lachen, kreativ sein und neue Energie tanken.

Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein. Du musst nichts leisten oder erklären. Du bist willkommen – genau so, wie du bist.
Jedes Treffen widmet sich einem alltagsnahen Thema, das dich stärkt und unterstützt. Gemeinsam entdecken wir neue Ideen für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Lebensfreude.

Das erwartet dich:

• Austausch mit anderen Alleinerziehenden
• Praktische Tipps für den Familienalltag
• Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung
• Kreative und stärkende Aktivitäten
• Kleine Auszeiten vom Alltag
• Eine vertrauensvolle Gemeinschaft

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Du bist nicht allein. Gemeinsam ist vieles leichter.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.

Melde dich jetzt an – wir freuen uns auf dich!