Fit bleiben

Jahreszeiten im Wald - Naturerleben im Wandel

Sommerspaziergang 26F1514

24,00 €

22.08.2026

10:00  —  13:00  Uhr

Treff: Haltestelle Pulverweg in Bannewitz Hänichen

Meinhardt, Hanjo (Fachinformatiker, Naturtrainer)

Digital Detox in der Natur

Draußen-Workshop 26F1717

14,00 €

18.08.2026

17:00  —  18:30  Uhr

Meinhardt, Hanjo (Fachinformatiker, Naturtrainer)

Zwischen Rückzug und Resonanz – Leben mit Reizfülle und Sensibilität

26F1721

14,00 €

26.08.2026

17:00  —  18:30  Uhr

Ost

Meinhardt, Hanjo (Fachinformatiker, Naturtrainer)

Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag (Sommerkurs)

26F631205

29,60 €

29.06.2026  —  24.08.2026

15:30  —  16:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Sommerkurs)

26F631215

37,00 €

01.07.2026  —  26.08.2026

08:45  —  09:45  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Sommerkurs)

26F631225

37,00 €

01.07.2026  —  26.08.2026

10:00  —  11:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Sommerkurs)

26F631235

39,17 €

02.07.2026  —  27.08.2026

09:00  —  10:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor) ​, ...

Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung

26F63124

120,00 €

23.02.2026  —  24.08.2026

18:30  —  19:30  Uhr

6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2

Sossalla, Loreen (Ergotherapeutin)

Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung

26F63125

120,00 €

23.02.2026  —  24.08.2026

19:30  —  20:30  Uhr

6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2

Sossalla, Loreen (Ergotherapeutin)

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining (Sommerkurs)

26F631285

23,00 €

14.08.2026  —  28.08.2026

17:00  —  18:00  Uhr

VHS, Helbigsdorfer Weg 1

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Wie entlaste ich den Kiefer 26F63142

28,00 €

17.08.2026  —  24.08.2026

17:15  —  18:45  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Lippmann, Anna (Feldenkrais-Pädagogin)

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Die Entfaltung der Hände 26F63149

28,00 €

03.08.2026  —  10.08.2026

17:15  —  18:45  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Lippmann, Anna (Feldenkrais-Pädagogin)

Pilates für alle (Sommerkurs)

26F63205

87,00 €

01.06.2026  —  24.08.2026

16:00  —  17:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Kunath, Torsten (Pilatestrainer)

Pilates für alle

26F632066

106,00 €

30.04.2026  —  27.08.2026

18:00  —  19:00  Uhr

VHS, Helbigsdorfer Weg 1

Kunath, Torsten (Pilatestrainer)

Pilates für alle (Sommerkurs)

26F63207

87,00 €

01.06.2026  —  24.08.2026

17:15  —  18:15  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Kunath, Torsten (Pilatestrainer)

Bauch-Beine-Po / Pilates

26F632235

15,00 €

18.08.2026  —  25.08.2026

18:00  —  19:00  Uhr

Schule für Körperbehinderte, Turnhalle, Fischhausstr. 12

Garcia-Abad Muñoz , Anna (Pilates-Lehrerin)

Bauch-Beine-Po / Pilates

26F632245

15,00 €

18.08.2026  —  25.08.2026

19:00  —  20:00  Uhr

Schule für Körperbehinderte, Turnhalle, Fischhausstr. 12

Garcia-Abad Muñoz , Anna (Pilates-Lehrerin)

Pilates mit Tiefenentspannung im Freien (Sommerkurs)

26F632255

83,00 €

13.07.2026  —  31.08.2026

10:00  —  11:30  Uhr

Wiese hinter Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10

Klesse, Julia (Yogalehrerin / Bewegungstherapeutin /Tanzpädagogin)

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus (Sommerkurs II)

26F6423

28,00 €

06.08.2026  —  27.08.2026

10:00  —  11:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Strandt, Christa (Dipl.-Sportl.)

Strong Nation (HIIT Workout) - ein hochintensives Intervalltraining mit Musik (Sommerkurs)

26F6426

49,00 €

09.07.2026  —  20.08.2026

18:10  —  19:10  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Melián Hoepping, Onari Massiel (Muttersprachlerin / Zumbainstructor)