Fit bleiben

Jahreszeiten im Wald - Naturerleben im Wandel

Sommerspaziergang 26F1514

24,00 €

22.08.2026

10:00  —  13:00  Uhr

Treff: Haltestelle Pulverweg in Bannewitz Hänichen

Meinhardt, Hanjo (Fachinformatiker, Naturtrainer)

Digital Detox in der Natur

Draußen-Workshop 26F1717

14,00 €

18.08.2026

17:00  —  18:30  Uhr

Meinhardt, Hanjo (Fachinformatiker, Naturtrainer)

Zwischen Rückzug und Resonanz – Leben mit Reizfülle und Sensibilität

26F1721

14,00 €

26.08.2026

17:00  —  18:30  Uhr

Ost

Meinhardt, Hanjo (Fachinformatiker, Naturtrainer)

RückenFit - Rückenkräftigung

26F63112

112,80 €

05.03.2026  —  02.07.2026

18:15  —  19:15  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Sossalla, Loreen (Ergotherapeutin) ​, ...

Rückentraining für alle (Videobasierter Online-Kurs)

26F63118

17,00 €

16.04.2026  —  12.07.2026

online

Hendrich, Beatrice (Physiotherapeutin / M. Ed.)

Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag (Sommerkurs)

26F631195

37,00 €

29.06.2026  —  24.08.2026

14:20  —  15:20  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag (Sommerkurs)

26F631205

37,00 €

29.06.2026  —  24.08.2026

15:30  —  16:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Sommerkurs)

26F631215

37,00 €

01.07.2026  —  26.08.2026

08:45  —  09:45  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Sommerkurs)

26F631225

37,00 €

01.07.2026  —  26.08.2026

10:00  —  11:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Sommerkurs)

26F631235

47,00 €

02.07.2026  —  27.08.2026

09:00  —  10:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor) ​, ...

Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung

26F63124

120,00 €

23.02.2026  —  24.08.2026

18:30  —  19:30  Uhr

6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2

Sossalla, Loreen (Ergotherapeutin)

Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung

26F63125

120,00 €

23.02.2026  —  24.08.2026

19:30  —  20:30  Uhr

6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2

Sossalla, Loreen (Ergotherapeutin)

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining (Sommerkurs)

26F631285

23,00 €

14.08.2026  —  28.08.2026

17:00  —  18:00  Uhr

VHS, Helbigsdorfer Weg 1

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

RückenFit mit Trampolinschwingen

26F63129

98,82 €

24.02.2026  —  30.06.2026

18:45  —  19:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Rudolph, Annekatrin (Erzieherin / Zumbainstructor / Übungsleiterin)

RückenFit mit Trampolinschwingen (Sommerkurs)

26F63130

25,00 €

14.07.2026  —  04.08.2026

18:45  —  19:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Rudolph, Annekatrin (Erzieherin / Zumbainstructor / Übungsleiterin)

RückenFit mit Trampolinschwingen

26F63131

98,82 €

24.02.2026  —  30.06.2026

19:45  —  20:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

RückenFit mit Trampolinschwingen

26F63132

25,00 €

14.07.2026  —  04.08.2026

19:45  —  20:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Gymnastik mit Tiefenwirkung

26F63133

113,00 €

25.02.2026  —  01.07.2026

20:00  —  21:00  Uhr

6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2

Freitag, Katharina (Dipl.-Pädagogin / Übungsleiterin Gymnastik)

Gymnastik mit Tiefenwirkung

26F63134

113,00 €

25.02.2026  —  01.07.2026

19:00  —  20:00  Uhr

6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2

Freitag, Katharina (Dipl.-Pädagogin / Übungsleiterin Gymnastik)

Ganzkörperkräftigung - Balance Workout

26F63135

139,00 €

23.02.2026  —  29.06.2026

16:45  —  17:45  Uhr

VHS, Helbigsdorfer Weg 1

Roth, Nicole (Fitnesstrainerin / Circl Mobility Instructor)