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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus (Sommerkurs II)

Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Donnerstag, 06.08.2026
10:00 — 11:00 Uhr
2
Donnerstag, 13.08.2026
10:00 — 11:00 Uhr
3
Donnerstag, 20.08.2026
10:00 — 11:00 Uhr
4
Donnerstag, 27.08.2026
10:00 — 11:00 Uhr
  • Gebühr:
    28,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 26F6423
  • Erster Termin:
    Do. 06.08.2026
    10:00 — 11:00 Uhr
    Letzter Termin:
    Do. 27.08.2026
    10:00 — 11:00 Uhr
  • 4 Termine | 5.33 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Julia Schumm 0351-2544057 julia.schumm@vhs-dresden.de

Sommerkurse für unvergessliche Sommertage