Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus (Sommerkurs II) 26F6423 28,00 € 06.08.2026 — 27.08.2026 10:00 — 11:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 Strandt, Christa (Dipl.-Sportl.)
Strong Nation (HIIT Workout) - ein hochintensives Intervalltraining mit Musik (Sommerkurs) 26F6426 49,00 € 09.07.2026 — 20.08.2026 18:10 — 19:10 Uhr VHS, Annenstr. 10 Melián Hoepping, Onari Massiel (Muttersprachlerin / Zumbainstructor)
Frauen-Power (Sommer-Schnupperkurs) 26F64355 19,00 € 20.08.2026 — 27.08.2026 18:45 — 20:15 Uhr 6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2 Horn, Doreen (Group Fitness Instructor)
Fitness für alle (Sommerkurs) 26F64395 23,00 € 14.08.2026 — 28.08.2026 18:10 — 19:10 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)
Fitness auf dem Stuhl (Sommerkurs) 26F64405 30,00 € 05.08.2026 — 26.08.2026 11:45 — 12:45 Uhr VHS, Annenstr. 10 Valodze, Una (Yogalehrerin)
Bauch, Beine, Po (Sommerkurs) 26F64435 29,60 € 29.06.2026 — 24.08.2026 16:40 — 17:40 Uhr VHS, Annenstr. 10 Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)
Latin Dance Mix (Sommerkurs) 26F6459 38,00 € 09.07.2026 — 20.08.2026 17:15 — 18:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 Melián Hoepping, Onari Massiel (Muttersprachlerin / Zumbainstructor)
Zumba®-Fitness (Sommerkurs) 26F64605 39,00 € 03.08.2026 — 31.08.2026 19:15 — 20:15 Uhr Tanzclub Residenz Seidnitzcenter (Haus B1, Saal 2), Enderstr. 59 Kühn, Ramona (Sporttherapeutin / Yogalehrerin / Zumbainstructor)
Zumba® und Workout (Sommerkurs) 26F6469 60,00 € 09.07.2026 — 20.08.2026 19:15 — 20:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 Melián Hoepping, Onari Massiel (Muttersprachlerin / Zumbainstructor)
Feel your energy Ein Tag voller Frauenpower im Winter 26H6216 59,00 € 14.11.2026 10:00 — 16:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 , ... Kümmel, Katja (Kursleiterin für ChiYoga DANCE und TriloChi / Yogalehrerin ) , ...
Effektiver und gesünder Schwimmen Analyse und Optimierung Ihrer individuellen Technik 26H63323 26,00 € 02.10.2026 18:00 — 19:30 Uhr ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65 Klempnow, Bernd (ehemaliger Leistungsschwimmer)
Effektiver und gesünder Schwimmen Analyse und Optimierung Ihrer individuellen Technik 26H63324 26,00 € 30.10.2026 18:00 — 19:30 Uhr ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65 Klempnow, Bernd (ehemaliger Leistungsschwimmer)
Schwimmtechnikkurs für Erwachsene 26H63335 87,00 € 06.11.2026 — 04.12.2026 17:00 — 18:00 Uhr ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65 Klempnow, Bernd (ehemaliger Leistungsschwimmer)
Schwimmtechnikkurs für Erwachsene 26H63336 87,00 € 06.11.2026 — 04.12.2026 18:00 — 19:00 Uhr ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65 Klempnow, Bernd (ehemaliger Leistungsschwimmer)
Schwimmtechnikkurs für Erwachsene 26H63337 87,00 € 08.01.2027 — 05.02.2027 17:00 — 18:00 Uhr ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65 Klempnow, Bernd (ehemaliger Leistungsschwimmer)
Schwimmtechnikkurs für Erwachsene 26H63338 87,00 € 08.01.2027 — 05.02.2027 18:00 — 19:00 Uhr ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65 Klempnow, Bernd (ehemaliger Leistungsschwimmer)
Ihre erste Laufveranstaltung Gut vorbereitet und mit Freude dabei 26H6401 48,00 € 08.10.2026 — 24.10.2026 17:00 — 18:30 Uhr Treff: Eingang Konzertplatz Weißer Hirsch (Stechgrundstr.) Laufkalender Sachsen,
Effektiver und gesünder Laufen Lauftechnik im Blick, individuell und praxisnah 26H6402 19,00 € 10.10.2026 10:00 — 11:30 Uhr Treff: Großer Garten Lingnerallee/Lennéstr. Mehlhorn, Reiner (Personal Trainer / Schwimmtrainer)
Vom Laufeinstieg zum Fitnessjoggen 26H6403 94,00 € 01.09.2026 — 01.12.2026 17:00 — 18:00 Uhr Treff: Spielplatz Stübelallee, Ecke Karcherallee Zschätzsch, Ivo (Lauf- und Athletiktrainer)
Vom Laufeinstieg zum Fitnessjoggen - speziell für Frauen 26H6404 94,00 € 03.09.2026 — 03.12.2026 17:00 — 18:00 Uhr Treff: Spielplatz Stübelallee, Ecke Karcherallee Zschätzsch, Ivo (Lauf- und Athletiktrainer)
