Vom Laufeinstieg zum Fitnessjoggen
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die richtige Lauftechnik. Mit anfänglichen Walking-/ Joggingintervallen werden Sie langsam an das gesunde Joggen herangeführt. Die richtige und effektive Trainingsbelastung sowie -gestaltung sind Themen in diesem Kurs, welcher sich speziell an Laufeinsteiger/-innen richtet. Am Ende sind Sie in der Lage, mind. 30 Minuten "am Stück" durchgehend zu joggen.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Laufschuhe, wetterfeste Laufbekleidung.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag, 01.09.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 2 |
Dienstag, 08.09.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 3 |
Dienstag, 15.09.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 4 |
Dienstag, 22.09.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 5 |
Dienstag, 29.09.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 6 |
Dienstag, 06.10.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 7 |
Dienstag, 27.10.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 8 |
Dienstag, 03.11.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 9 |
Dienstag, 10.11.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 10 |
Dienstag, 17.11.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 11 |
Dienstag, 24.11.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
| 12 |
Dienstag, 01.12.2026
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17:00 — 18:00 Uhr |
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94,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26H6403
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Erster Termin:Di. 01.09.2026
17:00 — 18:00 UhrLetzter Termin:Di. 01.12.2026
17:00 — 18:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung:
Sommerkurse für unvergessliche Sommertage
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