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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum

Rückenfit - Rückenkräftigung (Winterkurs)

Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Kräftigung aller wirbelsäulenstützenden Muskeln, um eine aufrechte Haltung zu fördern. Eine umfangreiche Dehnung der stark beanspruchten haltungsfördernden Muskeln rundet die Trainingsstunden ab.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch.

Termine

# Datum Uhrzeit Ort
1
Dienstag, 12.01.2027
10:00 — 11:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10
2
Dienstag, 19.01.2027
10:00 — 11:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10
3
Dienstag, 26.01.2027
10:00 — 11:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10
4
Dienstag, 02.02.2027
10:00 — 11:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10
  • Gebühr:
    29,00 €
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  • Kursnummer: 26H631045
  • Erster Termin:
    Di. 12.01.2027
    10:00 — 11:00 Uhr
    Letzter Termin:
    Di. 02.02.2027
    10:00 — 11:00 Uhr
  • 4 Termine | 5.33 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Julia Schumm 0351-2544057 julia.schumm@vhs-dresden.de

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