25. Tag der Rückengesundheit 2026
„Rück’n’Roll“ lautet in diesem Jahr das Motto – und das aus gutem Grund: Tanzen hält den Rücken fit! Beim Tanzen wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Wirbelsäule sanft mobilisiert. Ganz nebenbei macht Bewegung zur Musik auch noch richtig gute Laune.
Als Volkshochschule haben wir zahlreiche Kurse im Angebot, die deinem Rücken guttun: Ob Salsa, Flamenco, Jazz Dance oder andere Tanzangebote – hier kommst du in Bewegung. Zusätzlich findest du bei uns viele weitere Kurse für einen starken Rücken, z. B. Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik oder Pilates.