Seminare und Workshops

Highlights zum Semesterthema „Sicher“

... vermitteln Wissen und Kompetenzen, die helfen, fundierte eigene Entscheidungen zu treffen:

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Veranstaltungen (16)
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Unsere heimischen Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger

Vortrag und Exkursion 26H1511

06.10.2026 — 08.10.2026

19:30 — 21:00 Uhr

Aretz, Kerstin (Dipl.-Biol., Fachberaterin für Mykologie und Pilzsachverständige)

Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen

19:00 — 20:30 Uhr

Windisch, Steve (Psychologischer Berater, Resilienztrainer)

Selbstsicher, klar und einfühlsam - harmonischere Beziehungen durch gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg

Seminar 26H1723

02.11.2026 — 30.11.2026

17:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Althaus, Claudia (Dipl. Musiklehrerin, Dipl. Opern-Sängerin, Zertifizierte Trainerin des CNVC)

Tafelkultur und Etikette – Sicher auftreten als Gastgeber und Gast

17:30 — 20:30 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schlicke, Gerhard Werner (Hoteldirektor i. R.)

Freiheit, Sicherheit, Gerechtigkeit – Lorenzettis Fresko von der guten und schlechten Regierung

18:00 — 19:30 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Piltz, Dr. Eric (Historiker/ Germanist)

Ausdrucksstark und sicher auftreten - kreatives Stimm- und Präsenztraining

09:30 — 16:30 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Vogginger, Elisa (Theaterpädagogin)

Deep Dive ins Zeichnen

Sicher Zeichnen für Anfänger 26H2725

26.10.2026 — 23.11.2026

18:00 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Harms, Janette (Künstlerin/Comiczeichnerin)

Vitamin-Dschungel

Was braucht mein Körper wirklich? 26H61201

18:00 — 19:30 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Malessa, Birgit (Dipl. Lebensmittelchemikerin / ganzheitliche Ernährungstrainerin)

Pflegefragen – Vertiefungskurs für pflegende Angehörige

Individuelle Fragen klären – Sicherheit im Pflegealltag gewinnen 26H6208

17:00 — 20:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Mirschel, Marlen (Gesundheits- und Krankenpflegerin / Pflegeberaterin )

Sicher älter werden

Sturz- und Verletzungsprophylaxe 26H6215

10:00 — 12:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Gräf, Dürt (Sportwissenschaftlerin / M. A.)

Effektiver und gesünder Muskeln trainieren

Sicher, sinnvoll und praxisnah 26H63137

09:30 — 11:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Mehlhorn, Reiner (Personal Trainer / Schwimmtrainer)

Effektiver und gesünder Dehnen

Methoden kennenlernen und sinnvoll anwenden 26H63138

11:15 — 12:45 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Mehlhorn, Reiner (Personal Trainer / Schwimmtrainer)

Effektiver und gesünder Schwimmen

Analyse und Optimierung Ihrer individuellen Technik 26H63323

18:00 — 19:30 Uhr

ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65

Klempnow, Bernd (ehemaliger Leistungsschwimmer)

Tanz Qigong im Sitzen

27.11.2026 — 11.12.2026

17:15 — 18:15 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Morasso, Martina (Ballettmeisterin / Dipl.- Choreografin / Theaterwissenschaftlerin / ausgebildete Seniorentanzleiterin)

Mehr Sicherheit auf dem E-Bike

10:00 — 13:00 Uhr

Treff: Ostragehege (Rudolf-Harbig-Weg Ecke Pieschener Allee)

Reich, Robert (Fahrrad-Experte )

Effektiver und gesünder Skilanglaufen

Klassische Technik (für leicht Fortgeschrittene) 26H6732

11:00 — 14:00 Uhr

Treff: Parkplatz DMS-SPORT, Am Kalkschneller, 01773 Altenberg

Schlegel, Lars (Dipl. Bergbauingenieur / Skilanglauftrainer)

Sommerkurse für unvergessliche Sommertage

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