Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus
Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag, 03.09.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 2 |
Donnerstag, 10.09.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 3 |
Donnerstag, 17.09.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 4 |
Donnerstag, 24.09.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 5 |
Donnerstag, 01.10.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 6 |
Donnerstag, 08.10.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 7 |
Donnerstag, 15.10.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 8 |
Donnerstag, 22.10.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 9 |
Donnerstag, 29.10.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 10 |
Donnerstag, 05.11.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 11 |
Donnerstag, 12.11.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 12 |
Donnerstag, 19.11.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
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86,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26H6423
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Erster Termin:Do. 03.09.2026
16:00 — 17:00 UhrLetzter Termin:Do. 19.11.2026
16:00 — 17:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung:
Sommerkurse für unvergessliche Sommertage
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