Bauch, Beine, Po
Der Kurs bietet ein effektives, wirkungsvolles Training zur Verbesserung der Kraftausdauer und zur gezielten Kräftigung/Straffung von Bauch, Beinen und der Gesäßmuskulatur. Es dient der Verbesserung der Körperhaltung und des Körpergefühls. Dehnungsübungen runden die Kursstunde ab. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| 1 |
Dienstag, 01.09.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 2 |
Dienstag, 08.09.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 3 |
Dienstag, 15.09.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 4 |
Dienstag, 22.09.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 5 |
Dienstag, 29.09.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 6 |
Dienstag, 06.10.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 7 |
Dienstag, 27.10.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| # | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| 1 |
Dienstag, 03.11.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 2 |
Dienstag, 10.11.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 3 |
Dienstag, 17.11.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 4 |
Dienstag, 24.11.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 5 |
Dienstag, 01.12.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 6 |
Dienstag, 08.12.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 7 |
Dienstag, 15.12.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 8 |
Dienstag, 22.12.2026
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 9 |
Dienstag, 05.01.2027
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 10 |
Dienstag, 12.01.2027
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 11 |
Dienstag, 19.01.2027
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 12 |
Dienstag, 26.01.2027
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
| 13 |
Dienstag, 02.02.2027
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16:45 — 17:45 Uhr | VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10 |
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159,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26H6444
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Erster Termin:Di. 01.09.2026
16:45 — 17:45 UhrLetzter Termin:Di. 02.02.2027
16:45 — 17:45 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung:
Aktuelle Kurshighlights
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