Klangmeditation zur Entspannung

Erleben Sie einen ganzheitlichen Kurs, der Qigong und Klangmeditation zu einer wohltuenden Einheit verbindet. Durch bewusste Bewegungen lernen Sie, Ihren Körper besser wahrzunehmen, Vertrauen in ihn zu entwickeln und durch die Atmung Ihr Nervensystem zu regulieren – für mehr Ruhe, Stabilität und ein Gefühl von Sicherheit.

Die ergänzende Klangmeditation ermöglicht tiefe Entspannung und öffnet das Bewusstsein. Sie erfahren, wie sanfte Klänge auf Körper und Geist wirken und eine innere Reise zu Ausgeglichenheit und Harmonie unterstützen. So entsteht eine erholsame Auszeit für den Kopf und eine nachhaltige Stärkung Ihres inneren Gleichgewichts.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke.