Rückenfit - Rückenkräftigung
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Theraband, Handtuch.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch, 16.09.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 2 |
Mittwoch, 23.09.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 3 |
Mittwoch, 30.09.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 4 |
Mittwoch, 07.10.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 5 |
Mittwoch, 14.10.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 6 |
Mittwoch, 28.10.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 7 |
Mittwoch, 04.11.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 8 |
Mittwoch, 11.11.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 9 |
Mittwoch, 25.11.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 10 |
Mittwoch, 02.12.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 11 |
Mittwoch, 09.12.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
| 12 |
Mittwoch, 16.12.2026
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10:30 — 11:30 Uhr |
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91,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26H63110
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Erster Termin:Mi. 16.09.2026
10:30 — 11:30 UhrLetzter Termin:Mi. 16.12.2026
10:30 — 11:30 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung:
Sommerkurse für unvergessliche Sommertage
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