vhs-Aktiv-Wochenende Rückenschulkompaktwochenende In Kooperation mit dem Sportpark Rabenberg

Dieses Angebot ist ein Kooperationsangebot der vhs Dresden mit dem Sportpark Rabenberg e.V.

Nutzen Sie unser vhs-Aktiv-Wochenende für Ihre Gesundheit!

In Ihrem Kurzurlaub beschäftigen Sie sich mit modernen Rückenschul- und Gymnastikübungen, bringen Ihr Herz-Kreislauf-System mit Nordic Walking in Schwung oder lernen, mal so richtig abzuschalten. Werden Sie aktiv!

Inhalt:

Während dieser 3 Tage besteht der aktive Hauptinhalt aus Elementen der modernen Rückenschule. Zudem stehen Übungen im Wasser sowie Kräftigung "auf dem Lande" auf dem Programm. In diesem Kurs erhalten Sie ein umfangreiches theoretisches und praktisches Wissenspaket rund um das Thema gesunde, körperliche Aktivitäten. Spüren Sie, wie man mit den richtigen Bewegungen wieder "stark" wird.

Mögliche Kurseinheiten: Rückenfitness in verschiedenen Varianten, Skilanglauf oder Nordic Walking, Aquafitness, Pilates, Yoga für den Rücken, Progressive Muskelrelaxation.

Weitere Hinweise

Rücktritt durch den Gast, Veränderungen durch den Gast:

Sämtliche Rücktritte oder Veränderungen müssen schriftlich erfolgen.

Rücktrittskosten:

Es gelten folgende Stornierungsbedingungen:

1. bis zum 81. Tag vor Anreise : kostenfrei

2. vom 80. Tag - 60. Tag vor Anreise: 10% Kosten der gebuchten Übernachtungen / Tagespauschale / Paketpreis

3. vom 59. Tag - 42. Tag vor Anreise: 20% Kosten der gebuchten Übernachtungen / Tagespauschale / Paketpreis

4. vom 41. Tag - 30. Tag vor Anreise: 40% Kosten der gebuchten Übernachtungen / Tagespauschale / Paketpreis

5. vom 29. Tag - 15. Tag vor Anreise: 50% Kosten der gebuchten Übernachtungen / Tagespauschale / Paketpreis

6. vom 14. Tag - Tag vor Anreise: 80% Kosten der gebuchten Übernachtungen / Tagespauschale / Paketpreis

7. am Anreisetag: 100% Kosten der gebuchten Übernachtungen / Tagespauschale + ein voller Verpflegungssatz / Paketpreis

Die Einzelzimmerzuschläge müssen vor Ort bei der Anmeldung an der Rezeption entrichte