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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus

Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.

Termine

# Datum Uhrzeit Ort
1
Donnerstag, 03.09.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
2
Donnerstag, 10.09.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
3
Donnerstag, 17.09.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
4
Donnerstag, 24.09.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
5
Donnerstag, 01.10.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
6
Donnerstag, 08.10.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
7
Donnerstag, 15.10.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
8
Donnerstag, 22.10.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10

# Datum Uhrzeit Ort
1
Donnerstag, 29.10.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
2
Donnerstag, 05.11.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
3
Donnerstag, 12.11.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
4
Donnerstag, 19.11.2026
16:00 — 17:00 Uhr VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
  • Gebühr:
    86,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 26H6423
  • Erster Termin:
    Do. 03.09.2026
    16:00 — 17:00 Uhr
    Letzter Termin:
    Do. 19.11.2026
    16:00 — 17:00 Uhr
  • 12 Termine | 16 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Julia Schumm 0351-2544057 julia.schumm@vhs-dresden.de

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