Den Körper spüren - Grenzen setzen Körperarbeit und Selbstbehauptung (WenDo) - Für Frauen ab 18 (Grundkurs)

Möchten Sie sich selbst, Ihren Körper und Ihre Grenzen besser spüren?

Über Körperarbeit z.B. Somatische Emotionale Integration® (SEI®) und Selbstbehauptungsübungen aus dem WenDo lernen wir, gut mit uns selbst in Kontakt zu bleiben und gleichzeitig mit dem Gegenüber in Kontakt zu treten. Das ist eine wichtige Voraussetzung, klare Grenzen setzen zu können.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe mit fester Sohle, Getränke und Verpflegung