Gesunde Ernährung und kochen

Ernährung ist ein wichtiges Thema in unserem Alltag.

Es gibt viele Wege sich gesund zu ernähren.

Doch welcher Weg ist der richtige für Sie?

Und wie können Sie das jeden Tag umsetzen?

Im Kurs lernen Sie mehr über Ernährung.

zum Beispiel:

- Wann beginnt die Verdauung?

- Wie wirkt Zucker in unserem Körper?

- Warum sind wir nach dem Essen manchmal müde und erschöpft?

Sie erfahren im Kurs auch mehr über die Planung vom Einkauf.

Und wie Sie dabei Geld sparen können.

Ihr neues Wissen wenden Sie dann beim gemeinsamen Kochen im Kurs auch gleich an!

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: 15,00 EUR für Lebens-Mittel.

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.