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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum

Yoga für Nacken, Schultern, Rücken

Rückenschmerzen sind neben Kopfschmerzen derzeit in Deutschland das häufigste Leiden. Diese Schmerzen bedeuten für Betroffene einen erheblichen Stressfaktor. Gezielte Yoga-Übungen können spürbare Linderung bringen. Darüber hinaus stärken, dehnen und entspannen sie den gesamten Rücken.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, Socken, bequeme Kleidung.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Mittwoch, 09.09.2026
17:30 — 19:00 Uhr
2
Mittwoch, 16.09.2026
17:30 — 19:00 Uhr

# Datum Uhrzeit
1
Mittwoch, 30.09.2026
17:30 — 19:00 Uhr
2
Mittwoch, 14.10.2026
17:30 — 19:00 Uhr
3
Mittwoch, 28.10.2026
17:30 — 19:00 Uhr
4
Mittwoch, 04.11.2026
17:30 — 19:00 Uhr
5
Mittwoch, 11.11.2026
17:30 — 19:00 Uhr
6
Mittwoch, 25.11.2026
17:30 — 19:00 Uhr
7
Mittwoch, 02.12.2026
17:30 — 19:00 Uhr
8
Mittwoch, 09.12.2026
17:30 — 19:00 Uhr
  • Gebühr:
    111,00 €
  • Kursnummer: 26H66129
  • Erster Termin:
    Mi. 09.09.2026
    17:30 — 19:00 Uhr
    Letzter Termin:
    Mi. 09.12.2026
    17:30 — 19:00 Uhr
  • 10 Termine | 20 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:

Aktuelle Kurshighlights

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