RückenFit - Rückenkräftigung
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag, 03.09.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 2 |
Donnerstag, 10.09.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 3 |
Donnerstag, 17.09.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 4 |
Donnerstag, 24.09.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 5 |
Donnerstag, 01.10.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 6 |
Donnerstag, 08.10.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 7 |
Donnerstag, 29.10.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 8 |
Donnerstag, 05.11.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 9 |
Donnerstag, 12.11.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 10 |
Donnerstag, 26.11.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 11 |
Donnerstag, 03.12.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 12 |
Donnerstag, 10.12.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 13 |
Donnerstag, 17.12.2026
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 14 |
Donnerstag, 07.01.2027
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 15 |
Donnerstag, 14.01.2027
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18:15 — 19:15 Uhr |
| 16 |
Donnerstag, 21.01.2027
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18:15 — 19:15 Uhr |
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123,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26H63112
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Erster Termin:Do. 03.09.2026
18:15 — 19:15 UhrLetzter Termin:Do. 21.01.2027
18:15 — 19:15 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung:
Sommerkurse für unvergessliche Sommertage
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