RückenFit - Rückenkräftigung
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag, 01.09.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 2 |
Dienstag, 08.09.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 3 |
Dienstag, 15.09.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 4 |
Dienstag, 22.09.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 5 |
Dienstag, 29.09.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 6 |
Dienstag, 06.10.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 7 |
Dienstag, 20.10.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 8 |
Dienstag, 27.10.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 9 |
Dienstag, 03.11.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 10 |
Dienstag, 10.11.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 11 |
Dienstag, 17.11.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 12 |
Dienstag, 24.11.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 13 |
Dienstag, 01.12.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 14 |
Dienstag, 08.12.2026
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18:30 — 19:30 Uhr |
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113,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26H63103
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Erster Termin:Di. 01.09.2026
18:30 — 19:30 UhrLetzter Termin:Di. 08.12.2026
18:30 — 19:30 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung:
Sommerkurse für unvergessliche Sommertage
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