Rückenfit - Rückenkräftigung
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Montag, 31.08.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 2 |
Montag, 07.09.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 3 |
Montag, 14.09.2026
|
17:15 — 18:00 Uhr |
| 4 |
Montag, 21.09.2026
|
17:15 — 18:00 Uhr |
| 5 |
Montag, 05.10.2026
|
17:15 — 18:00 Uhr |
| 6 |
Montag, 26.10.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 7 |
Montag, 02.11.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 8 |
Montag, 09.11.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 9 |
Montag, 16.11.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 10 |
Montag, 23.11.2026
|
17:15 — 18:00 Uhr |
| 11 |
Montag, 30.11.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 12 |
Montag, 07.12.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 13 |
Montag, 14.12.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 14 |
Montag, 21.12.2026
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 15 |
Montag, 04.01.2027
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 16 |
Montag, 11.01.2027
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 17 |
Montag, 18.01.2027
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17:15 — 18:00 Uhr |
| 18 |
Montag, 25.01.2027
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17:15 — 18:00 Uhr |
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110,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26H63101
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Erster Termin:Mo. 31.08.2026
17:15 — 18:00 UhrLetzter Termin:Mo. 25.01.2027
17:15 — 18:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung:
Sommerkurse für unvergessliche Sommertage
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