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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Zwischen Erschöpfung und Reizbarkeit in den Wechseljahren Wenn die Kraft nachlässt (für Frauen)

Weniger Energie, schnellere Überforderung oder eine kürzere Geduld: Viele Frauen erleben, dass ihre Kräfte anders zur Verfügung stehen als früher. Im Fokus des Seminars steht der Umgang mit diesen Veränderungen. Es wird aufgezeigt, warum Energie und Belastbarkeit schwanken und wie sich das im Alltag bemerkbar macht. Sie erhalten Unterstützung dabei, eigene Grenzen besser wahrzunehmen und Körpersignale ernst zu nehmen.

  • Gebühr:
    18,00 €
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  • Kursnummer: 26H6226
  • Start:
    Do. 28.01.2027
    18:45 Uhr
    Ende:
    Do. 28.01.2027
    21:00 Uhr
  • 1 Termin | 3 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Julia Schumm 0351-2544057 julia.schumm@vhs-dresden.de

Sommerkurse für unvergessliche Sommertage