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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Wenn sich vieles verändert Sich selbst neu einordnen in den Wechseljahren

Manches fühlt sich plötzlich anders an: Gefühle schwanken, die Belastbarkeit verändert sich, Gewohntes passt nicht mehr wie früher. Das kann verunsichern. Im Mittelpunkt des Kurses steht das eigene Erleben in dieser Phase. Anhand von Alltagssituationen wird sichtbar, wie sich innere Veränderungen bemerkbar machen. Hintergründe werden verständlich erklärt und helfen, Reaktionen besser einzuordnen. Dabei entsteht Raum, sich selbst mit mehr Aufmerksamkeit und Verständnis zu begegnen.

  • Gebühr:
    18,00 €
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  • Kursnummer: 26H6223
  • Start:
    Mi. 13.01.2027
    18:45 Uhr
    Ende:
    Mi. 13.01.2027
    21:00 Uhr
  • 1 Termin | 3 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Julia Schumm 0351-2544057 julia.schumm@vhs-dresden.de

Sommerkurse für unvergessliche Sommertage