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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Kraft im Alltag gut einteilen Bewusster mit Energie umgehen

Viele Menschen fühlen sich erschöpft, obwohl sie ihren Alltag gut bewältigen. Entscheidend ist dabei oft nicht die Menge der Aufgaben, sondern der Umgang mit den eigenen Kräften. In diesem Seminar wird deutlich, wie Anforderungen und Erwartungen den Energiehaushalt beeinflussen und an welchen Stellen im Alltag Energie verloren gehen kann. Eigene Gewohnheiten werden bewusster wahrgenommen und können gezielt verändert werden. Sie gewinnen neue Perspektiven für einen bewussteren Umgang mit den eigenen Kräften und mehr Stabilität im Alltag.

  • Gebühr:
    18,00 €
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  • Kursnummer: 26H6114
  • Start:
    Mi. 04.11.2026
    18:45 Uhr
    Ende:
    Mi. 04.11.2026
    21:00 Uhr
  • 1 Termin | 3 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Julia Schumm 0351-2544057 julia.schumm@vhs-dresden.de

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