Gut essen. Besser leben.

Nach einer inspirierenden Einführung in die Welt der gesundheitsförderlichen Ernährung tauchen wir gemeinsam in spannende Themen ein: Was steckt hinter dem Hype um Proteine? Wie sinnvoll sind biologisch erzeugte Lebensmittel? Was verrät uns die Lebensmittelkennzeichnung – und wie hilfreich ist der Nutri-Score tatsächlich? In der Mittagspause wird es praktisch: Wir bereiten gemeinsam eine ausgewogene Mahlzeit zu und genießen diese in entspannter Atmosphäre. Frisch gestärkt geht es weiter mit einem interaktiven Stationen-Parcours. Hier entdecken die Teilnehmenden Wissenswertes rund um die richtige Lagerung von Lebensmitteln, individuelle Nährstoffbedarfe, die Herkunft von Lebensmitteln sowie vegetarische bzw. vegane Lebensmittel. Außerdem nehmen wir beliebte To-go-Angebote unter die Lupe und unterscheiden geeignete von weniger empfehlenswerten Optionen. Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Workshop voller praktischer Tipps und genussvoller Erfahrungen!

Weitere Hinweise

Gebühr nicht ermäßigbar!

Bitte beachten: Dies ist eine Fortbildung im Rahmen des Bundesfreiwilligendienstes.