Mutter-Tochter-Workshop: Zykluswissen Zeit für euch und Eure Fragen

Der Körper verändert sich in der Pubertät – sichtbar, spürbar und manchmal überraschend. Diese Phase kann spannend, verwirrend und aufregend zugleich sein. In unserem Mutter-Tochter-Workshop* haben Sie die Gelegenheit, in einem geschützten Rahmen gemeinsam mit Ihrer Tochter mehr zum Thema „Zyklus“ zu erfahren, zu staunen und Fragen stellen zu dürfen. In einer achtsamen und vertrauensvollen Atmosphäre vermitteln wir Zykluswissen anschaulich, kreativ und altersentsprechend. Neben der körperlichen Entwicklung stehen Bewegung, Yoga-Übungen, kleine Achtsamkeitsimpulse und Lifestyle-Aspekte wie Ernährung, gesunde Routinen und psychische Gesundheit im Fokus. So erleben Sie und Ihre Tochter, wie Körper, Geist und Wohlbefinden miteinander zusammenhängen. Mit interaktiven Übungen fördern wir das Verständnis für den eigenen Körper, stärken Selbstvertrauen und schaffen eine Basis für offene, natürliche Gespräche untereinander. Darüber hinaus bietet der Workshop wertvolle Impulse, die die Beziehung zwischen Mutter und Tochter vertiefen und Vertrauen sowie gegenseitiges Verständnis stärken.

Für Mütter mit Töchtern ab 10 Jahren.

*Im Workshop sind alle willkommen, die sich mit dem Thema Zyklus auseinandersetzen möchten und einen sicheren, respektvollen Rahmen suchen.

Weitere Hinweise

Eine Anmeldung gilt für ein Mutter-Tochter*-Paar (Kinder ab 10 Jahren).