Aerial Hammock - Luftakrobatik in der Tuchschlaufe

Möchten Sie sich bewegen und etwas Neues ausprobieren? In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Übungen und erste Figuren im Aerial Hammock, einer Tuchschlaufe in der Luft. Sie üben einfache Techniken und stärken dabei Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Schritt für Schritt entstehen sichere Bewegungsabläufe, die Freude und Körpergefühl fördern. Eine offene und unterstützende Atmosphäre hilft dabei, sich auszuprobieren und Neues zu wagen. Der Kurs richtet sich an Anfänger und an Teilnehmende mit ersten Erfahrungen. Eine gewisse Bereitschaft, sich körperlich zu fordern, ist hilfreich.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme schulterbedeckende Kleidung, frische Socken, Matte und ein kleines Handtuch.

Bitte beachten Sie: keine Leggings mit Knöpfen, Nieten oder Reißverschlüssen, KEIN Make Up, KEINEN Schmuck tragen.