Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus
Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag, 03.03.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 2 |
Dienstag, 10.03.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 3 |
Dienstag, 17.03.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag, 24.03.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 2 |
Dienstag, 31.03.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 3 |
Dienstag, 07.04.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 4 |
Dienstag, 14.04.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 5 |
Dienstag, 21.04.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 6 |
Dienstag, 28.04.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 7 |
Dienstag, 05.05.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 8 |
Dienstag, 12.05.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
| 9 |
Dienstag, 19.05.2026
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17:10 — 18:10 Uhr |
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83,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26F6419
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Erster Termin:Di. 03.03.2026
17:10 — 18:10 UhrLetzter Termin:Di. 19.05.2026
17:10 — 18:10 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: