Aerial Hammock - Luftakrobatik in der Tuchschlaufe (Schnupperkurs)

Möchten Sie Aerial Hammock einmal ausprobieren und neue Bewegungen entdecken? Aerial Hammock ist ein großes Tuch, das wie eine Schlaufe von der Decke hängt und den Körper trägt. In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen ersten Einblick in Übungen und einfache Figuren im Tuch. Sie lernen grundlegende Bewegungen kennen und spüren, wie Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht zusammenspielen. Kleine Übungsfolgen geben Sicherheit und machen Lust auf mehr. Die offene Atmosphäre unterstützt dabei, sich auszuprobieren und eigene Erfahrungen zu sammeln.

Der Kurs eignet sich für Einsteiger und für alle, die neugierig auf Bewegung im Tuch sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme schulterbedeckende Kleidung, frische Socken, Matte und ein kleines Handtuch.

Bitte beachten Sie: keine Leggings mit Knöpfen, Nieten oder Reißverschlüssen, KEIN Make Up, KEINEN Schmuck tragen.