Natur und Yoga Workshop in der Dresdner Heide

Gemeinsam unterwegs sein, sich auf Augenhöhe begegnen und neue Kraft in der Natur schöpfen – das tut einfach gut. Tauchen Sie mit allen Sinnen in das bewusste Erleben der Natur ein. In diesem Workshop erwarten Sie achtsame Bewegungen, kleine Übungen zum Innehalten und Nachspüren sowie Yoga im Stehen – eine wohltuende Kombination für Körper, Geist und Seele. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Offenheit, Freude am Ausprobieren und die Lust, Neues zu entdecken. Die Strecke ist etwa fünf Kilometer lang, gut begehbar und führt durch den Wald und entlang der Prießnitz am idyllischen Wasserfall vorbei. Start und Endpunkt sind identisch.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wettergemäße Kleidung, Wasser/Tee, eigene Rucksackverpflegung, Sitzkissen, kleines Handtuch, Stift, kl. Notizbuch.