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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

RückenFit - Rückenkräftigung

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Donnerstag, 05.03.2026
18:15 — 19:15 Uhr
2
Donnerstag, 12.03.2026
18:15 — 19:15 Uhr
3
Donnerstag, 19.03.2026
18:15 — 19:15 Uhr
4
Donnerstag, 26.03.2026
18:15 — 19:15 Uhr
5
Donnerstag, 02.04.2026
18:15 — 19:15 Uhr
6
Donnerstag, 16.04.2026
18:15 — 19:15 Uhr
7
Donnerstag, 23.04.2026
18:15 — 19:15 Uhr
8
Donnerstag, 30.04.2026
18:15 — 19:15 Uhr
9
Donnerstag, 07.05.2026
18:15 — 19:15 Uhr
10
Donnerstag, 21.05.2026
18:15 — 19:15 Uhr
11
Donnerstag, 28.05.2026
18:15 — 19:15 Uhr
12
Donnerstag, 04.06.2026
18:15 — 19:15 Uhr
13
Donnerstag, 11.06.2026
18:15 — 19:15 Uhr
14
Donnerstag, 18.06.2026
18:15 — 19:15 Uhr
15
Donnerstag, 25.06.2026
18:15 — 19:15 Uhr
16
Donnerstag, 02.07.2026
18:15 — 19:15 Uhr
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