Gesundheit und Bewegung

Highlights zum Semesterthema „Einsam – GEMEINSAM“

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Veranstaltungen (14)
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Stress verstehen und steuern

Mehr als nur Stress abbauen 26H6110

18:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Der eigene Anspruch als Stressfaktor

Wenn zu viel Druck entsteht 26H6111

18:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Hormone in Balance

Den Einfluss von Stress erkennen – für ein gutes Körpergefühl 26H6112

18:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Erschöpfung verstehen und Burnout vorbeugen

Warnzeichen früh erkennen 26H6113

18:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Kraft im Alltag gut einteilen

Bewusster mit Energie umgehen 26H6114

18:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Gelassener durch den Alltag

Bewusster reagieren lernen 26H6115

18:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Gedankenkreisen verstehen

Innere Anspannung besser einordnen 26H6116

18:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Darmgesundheit

Wie Stress die Verdauung beeinflusst 26H6117

18:45 — 21:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Schreiber, Heike (Heilpraktikerin)

Ehrenamt – Kindern und Eltern ein offenes Ohr schenken

17:30 — 19:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Baudiss, Christin (Koordinatorin Beratungstelefone)

Ehrenamt – Kindern und Eltern ein offenes Ohr schenken

10:00 — 11:30 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Baudiss, Christin (Koordinatorin Beratungstelefone)

AufeinanderAchten - der Erste-Hilfe-Kurs für die Seele

13:00 — 18:00 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Team AufeinanderAchten,

Natur und Yoga

Workshop in der Dresdner Heide 26H6414

10:00 — 14:00 Uhr

Treff: Ecke Nesselgrundweg/Am Waldblick

Ludwig, Antonia Rosemarie (Diplom-Betriebswirtin / Achtsamkeits- und Mentaltrainerin / zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin) , ...

Fit im Alter am Vormittag

Für mehr Bewegung und mehr Lebensqualität (Winterkurs) 26H6426

08.01.2027 — 05.02.2027

09:30 — 10:25 Uhr

VHS, Annenstr. 10

Melián Hoepping, Onari Massiel (Muttersprachlerin / Zumbainstructor)

Achtsame Mittagspause (Livestream)

05.11.2026 — 17.12.2026

12:30 — 13:00 Uhr

Lehmann, Katrin (Psychol. Beraterin / Gesundheits- und Mentalcoach)

Sommerkurse für unvergessliche Sommertage

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