Dehngymnastik mit Musik

26F63136

90,75 €

26.02.2026  —  28.05.2026

16:45  —  17:45  Uhr

VHS, Helbigsdorfer Weg 1

Semeraro, Simona (Tanz- und Pilateslehrerin)

Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung

26F63125

135,00 €

23.02.2026  —  24.08.2026

19:30  —  20:30  Uhr

6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2

Sossalla, Loreen (Ergotherapeutin)

Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung

26F63124

135,00 €

23.02.2026  —  24.08.2026

18:30  —  19:30  Uhr

6. Mittelschule, Turnhalle, Fetscherstr. 2

Sossalla, Loreen (Ergotherapeutin)

Kräftiger Rücken - gesunder Rücken am Vormittag

26F63113

118,00 €

23.02.2026  —  15.06.2026

09:30  —  10:30  Uhr

VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10

Klesse, Julia (Yogalehrerin / Bewegungstherapeutin /Tanzpädagogin)

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

26F63126

95,00 €

24.02.2026  —  19.05.2026

19:30  —  20:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nier, Doreen (Physiotherapeutin)

Rückentraining für alle (Videobasierter Online-Kurs)

26F63118

17,00 €

16.04.2026  —  12.07.2026

00:00  —  23:59  Uhr

online

Hendrich, Beatrice (Physiotherapeutin / M. Ed.)

Kräftiger Rücken - gesunder Rücken

Aktiv fit für Frauen und Männer 26F63114

118,00 €

23.02.2026  —  22.06.2026

18:30  —  19:30  Uhr

TC Blau-Weiß Blasewitz, Vogesenweg 8

Flößel, Ute (Fitnesslehrerin)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

26F63122

113,00 €

25.02.2026  —  10.06.2026

10:00  —  11:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

26F63121

113,00 €

25.02.2026  —  10.06.2026

08:45  —  09:45  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag

26F63119

113,00 €

02.03.2026  —  22.06.2026

14:20  —  15:20  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor) ​, ...

Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag

26F63120

113,00 €

02.03.2026  —  22.06.2026

15:30  —  16:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor) ​, ...

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

26F63123

113,00 €

26.02.2026  —  18.06.2026

09:00  —  10:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Nitzsche, Martin (Group Fitness Instructor)

Rückenfit - Rückenkräftigung

26F63101

95,00 €

23.02.2026  —  22.06.2026

17:15  —  18:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Straube, Franziska (Aerobic Instruktorin)

RückenFit - Rückenkräftigung

26F63112

120,47 €

05.03.2026  —  02.07.2026

18:15  —  19:15  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Sossalla, Loreen (Ergotherapeutin)

Tanz QiGong in Motion

Einsame Kreise, kreuzende Wege 26F6447

95,00 €

27.03.2026  —  12.06.2026

17:30  —  19:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Morasso, Martina (Ballettmeisterin / Dipl.- Choreografin / Theaterwissenschaftlerin / ausgebildete Seniorentanzleiterin)

Tanz QiGong und die Tai Chi 8er Form

26F6448

31,00 €

19.06.2026  —  26.06.2026

17:00  —  19:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Morasso, Martina (Ballettmeisterin / Dipl.- Choreografin / Theaterwissenschaftlerin / ausgebildete Seniorentanzleiterin)

Rückengesundheit kompakt

Praxistipps und Strategien für Alltag und Beruf 26H63100

67,00 €

09.10.2026  —  09.10.2026

10:00  —  16:30  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Dreßler, Tobias (Ergonomieberater / zertifizierter Faszientrainer / Masseur)

Chinesische Tuschmalerei - Kompaktkurs

26F2770

83,00 €

06.06.2026  —  07.06.2026

10:00  —  15:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Fu, Rao (Maler / Grafiker)

Chinesische Kalligrafie - Kompaktkurs

26F2771

83,00 €

30.05.2026  —  31.05.2026

10:00  —  15:00  Uhr

VHS, Annenstr. 10

Fu, Rao (Maler / Grafiker)

Rückenfit - Rückenkräftigung

26F63106

91,00 €

24.02.2026  —  19.05.2026

11:00  —  12:00  Uhr

VHS, Probensaal am Panometer, Großer Saal, Gasanstaltstr. 10

Jungmichel, Vera (Dipl.-Sportl.)