Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus
Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag, 05.03.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 2 |
Donnerstag, 12.03.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag, 19.03.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 2 |
Donnerstag, 26.03.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 3 |
Donnerstag, 02.04.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 4 |
Donnerstag, 09.04.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 5 |
Donnerstag, 16.04.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 6 |
Donnerstag, 23.04.2026
|
16:00 — 17:00 Uhr |
| 7 |
Donnerstag, 30.04.2026
|
16:00 — 17:00 Uhr |
| 8 |
Donnerstag, 07.05.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 9 |
Donnerstag, 21.05.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 10 |
Donnerstag, 28.05.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
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83,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26F6421
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Erster Termin:Do. 05.03.2026
16:00 — 17:00 UhrLetzter Termin:Do. 28.05.2026
16:00 — 17:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: