Kräftiger Rücken - gesunder Rücken am Vormittag
Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Kräftigung aller wirbelsäulenstützenden Muskeln, um eine aufrechte Haltung zu fördern. Eine umfangreiche Dehnung der stark beanspruchten haltungsfördernden Muskeln rundet die Trainingsstunden ab.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Montag, 23.02.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 2 |
Montag, 02.03.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 3 |
Montag, 09.03.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Montag, 16.03.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 2 |
Montag, 23.03.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 3 |
Montag, 30.03.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 4 |
Montag, 13.04.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 5 |
Montag, 20.04.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 6 |
Montag, 27.04.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 7 |
Montag, 04.05.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 8 |
Montag, 11.05.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 9 |
Montag, 18.05.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 10 |
Montag, 01.06.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 11 |
Montag, 08.06.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
| 12 |
Montag, 15.06.2026
|
09:30 — 10:30 Uhr |
-
-
118,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26F63113
-
Erster Termin:Mo. 23.02.2026
09:30 — 10:30 UhrLetzter Termin:Mo. 15.06.2026
09:30 — 10:30 Uhr -
Kursleitung:
-
Ort:
-
Fachliche Beratung:
