Yoga für Nacken, Schultern, Rücken

Rückenschmerzen sind neben Kopfschmerzen derzeit in Deutschland das häufigste Leiden. Diese Schmerzen bedeuten für Betroffene einen erheblichen Stressfaktor. Gezielte Yoga-Übungen können spürbare Linderung bringen. Darüber hinaus stärken, dehnen und entspannen sie den gesamten Rücken.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, Socken, bequeme Kleidung.