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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Gönnen Sie sich einen Tag zum Durchatmen

Einfache Übungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen fördern das Atmen und die Wahrnehmung von dem, was gerade stimmig für Sie ist. Seelische und körperliche Verspannungen können sich lösen. Sie erlernen Übungen, basierend auf der Atemlehre nach Prof. Middendorf, die Sie im Alltag anwenden können, um Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu finden.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

  • Gebühr:
    56,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 26F6506
  • Start:
    So. 26.04.2026
    10:00 Uhr
    Ende:
    So. 26.04.2026
    16:00 Uhr
  • 1 Termin | 8 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Mersad Deilami