Gesunder Geist - gesunder Körper Wander-Workshop für Frauen

In dieser besonderen Wanderung werden Sie dazu eingeladen, achtsam mit der Natur und sich selbst in Verbindung zu kommen. In der Stille des Waldes entsteht Raum zum Innehalten und Reflektieren: Welche Routinen bestimmen Ihren Alltag? Was möchten Sie schon seit längerer Zeit ändern, schaffen es aber irgendwie nicht? Was können Sie im Alltag tun, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit ausgeglichener und bewusster Ihren Alltag zu meistern? Sie werden Antworten auf all diese Fragen finden, neue Klarheit gewinnen und gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren. In geschützter Atmosphäre unter Frauen wird achtsame Selbstwahrnehmung möglich – begleitet von offenen Gesprächen und stärkendem Austausch. Die Route führt von Wehlen nach Naundorf, vorbei an den markanten Bären- und Rauensteinen, und endet in Rathen. Der Weg ist breit und gut begehbar, führt überwiegend durch Wald und Wiesen und erfordert eine normale Kondition für moderate Anstiege von etwa 10 bis 15 Minuten.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wettergemäße Kleidung, Wasser, eigene Rucksackverpflegung, Stift, Sitzkissen.