In guter Gesellschaft – Kraftquellen für Herz und Alltag Gesund bleiben durch Achtsamkeit und Begegnung – Wege aus der Einsamkeit
Gefühle von Einsamkeit oder innerer Leere können Körper und Seele gleichermaßen belasten. Fehlende soziale Kontakte und anhaltender Stress wirken sich oft auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Dieser zweitägige Kurs zeigt, wie Achtsamkeit, kleine Rituale und soziale Begegnung helfen können, die eigene Gesundheit zu stärken. Die Teilnehmenden erleben, wie einfache Übungen, das achtsame Trinken von Tee und der Kontakt mit Pflanzen zu innerer Ruhe beitragen. Gesprächsimpulse, kreative Elemente und stille Momente fördern Entspannung, Selbstwahrnehmung und ein Gefühl von Verbundenheit.
Ziel ist es, Körper und Seele zu stärken, neue Energie zu finden und Wege aus der Einsamkeit zu entdecken.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und eine Tasse, die Ihnen am Herzen liegt.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Freitag, 29.05.2026
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17:00 — 19:15 Uhr |
| 2 |
Samstag, 30.05.2026
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10:00 — 12:15 Uhr |
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36,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 26F6201
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Erster Termin:Fr. 29.05.2026
17:00 — 19:15 UhrLetzter Termin:Sa. 30.05.2026
10:00 — 12:15 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung:
