Gut essen im Alter Vortrag mit Verkostung

Mit den Jahren verändern sich die Bedürfnisse des Körpers – und damit auch die Anforderungen an eine gesunde Ernährung. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung an die neue Lebensphase anpassen können: genussvoll, ausgewogen und alltagstauglich. Anhand der aktuellen Ernährungspyramide und vieler praktischer Tipps zeigen wir, wie gesundes Essen auch im Alter leicht gelingt. Ergänzt wird das Ganze durch Impulse zum Thema Bewegung – und eine kleine Verkostung rundet die Veranstaltung ab.

Weitere Hinweise

In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Dresden.