Digital Detox in der Natur Draußen-Workshop

Nachrichten, Mails, Chats – wir sind ständig online. Doch je mehr wir digital vernetzt sind, desto weniger fühlen wir uns oft wirklich verbunden. An diesem Termin sind Sie eingeladen, das Smartphone bewusst beiseite zulegen und die Sinne wieder zu öffnen – für Wind, Licht, Stille und echte Begegnungen und so wohltuend in den Feierabend zu starten. Mit kleinen Übungen, Impulsen und im lockeren Austausch erleben die Teilnehmenden, wie Achtsamkeit, Entschleunigung und Naturkontakt Konzentration, Stimmung und Wohlbefinden stärken.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung im Zwiebelprinzip, Getränk und ggf. kleine Sitzunterlage.