





Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus
Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.
Termine
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Dienstag, 02.09.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
2 |
Dienstag, 09.09.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
3 |
Dienstag, 16.09.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
4 |
Dienstag, 23.09.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
5 |
Dienstag, 30.09.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
6 |
Dienstag, 07.10.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
7 |
Dienstag, 14.10.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
8 |
Dienstag, 21.10.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
9 |
Dienstag, 28.10.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
10 |
Dienstag, 04.11.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
11 |
Dienstag, 11.11.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
12 |
Dienstag, 18.11.2025
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17:10 — 18:10 Uhr |
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Gebühr:
- Kursnummer: 25H6422
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Erster Termin:Di. 02.09.2025
17:10 UhrLetzter Termin:Di. 18.11.2025
18:10 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: