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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus

Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Dienstag, 02.09.2025
17:10 — 18:10 Uhr
2
Dienstag, 09.09.2025
17:10 — 18:10 Uhr
3
Dienstag, 16.09.2025
17:10 — 18:10 Uhr
4
Dienstag, 23.09.2025
17:10 — 18:10 Uhr
5
Dienstag, 30.09.2025
17:10 — 18:10 Uhr
6
Dienstag, 07.10.2025
17:10 — 18:10 Uhr
7
Dienstag, 14.10.2025
17:10 — 18:10 Uhr
8
Dienstag, 21.10.2025
17:10 — 18:10 Uhr
9
Dienstag, 28.10.2025
17:10 — 18:10 Uhr
10
Dienstag, 04.11.2025
17:10 — 18:10 Uhr
11
Dienstag, 11.11.2025
17:10 — 18:10 Uhr
12
Dienstag, 18.11.2025
17:10 — 18:10 Uhr
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