Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus
Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag, 04.09.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 2 |
Donnerstag, 11.09.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 3 |
Donnerstag, 18.09.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 4 |
Donnerstag, 25.09.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 5 |
Donnerstag, 02.10.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 6 |
Donnerstag, 09.10.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 7 |
Donnerstag, 16.10.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 8 |
Donnerstag, 23.10.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 9 |
Donnerstag, 30.10.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 10 |
Donnerstag, 06.11.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 11 |
Donnerstag, 13.11.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 12 |
Donnerstag, 20.11.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
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83,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 25H6424
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Erster Termin:Do. 04.09.2025
16:00 — 17:00 UhrLetzter Termin:Do. 20.11.2025
16:00 — 17:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: