Drums Alive® für Einsteiger Das besondere Cardiotraining

Zwei Trommelsticks, ein Gymnastikball und Musik mit pulsierendem Rhythmus! Das Ganzkörperworkout verbindet dynamische Trommelbewegungen mit traditionellen Aerobic-Elementen zu einem Fitnesserlebnis der ganz besonderen musikalischen Art. Die Choreografien sind darauf ausgerichtet, sowohl die physische als auch die mentale Fitness zu steigern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Drums Alive steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen, die den Körper in Bewegung bringen und ganz einfach Spaß machen. Die Session endet mit Elementen zur Kräftigung der Körpermitte sowie einem Entspannungsteil.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, Getränk.