Bauch, Beine, Po intensiv
In diesem Kurs werden Sie darin unterstützt, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen, große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließt die Stunde ab.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte, Turnschuhe, Getränk.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch, 03.09.2025
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 2 |
Mittwoch, 10.09.2025
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 3 |
Mittwoch, 17.09.2025
|
19:00 — 20:00 Uhr |
| 4 |
Mittwoch, 24.09.2025
|
19:00 — 20:00 Uhr |
| 5 |
Mittwoch, 01.10.2025
|
19:00 — 20:00 Uhr |
| 6 |
Mittwoch, 22.10.2025
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 7 |
Mittwoch, 29.10.2025
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 8 |
Mittwoch, 05.11.2025
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 9 |
Mittwoch, 12.11.2025
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 10 |
Mittwoch, 26.11.2025
|
19:00 — 20:00 Uhr |
| 11 |
Mittwoch, 03.12.2025
|
19:00 — 20:00 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch, 10.12.2025
|
19:00 — 20:00 Uhr |
| 2 |
Mittwoch, 17.12.2025
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 3 |
Mittwoch, 07.01.2026
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 4 |
Mittwoch, 14.01.2026
|
19:00 — 20:00 Uhr |
| 5 |
Mittwoch, 21.01.2026
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 6 |
Mittwoch, 28.01.2026
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19:00 — 20:00 Uhr |
| 7 |
Mittwoch, 04.02.2026
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19:00 — 20:00 Uhr |
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141,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 25H6452
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Erster Termin:Mi. 03.09.2025
19:00 — 20:00 UhrLetzter Termin:Mi. 04.02.2026
19:00 — 20:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: