BodyFit - Ganzkörperkräftigungstraining
Wer seinen Körper langfristig und gesund in Form bringen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Übungen für einen gesunden und starken Rücken, einen flachen Bauch und eine kräftige Bein- und Pomuskulatur kommen zum Einsatz. Neben der Verbesserung der Bewegungskoordination steht die Steigerung des Wohlbefindens und des Körpergefühls im Mittelpunkt der Kursstunden. Einer lockeren Erwärmung folgt ein abwechslungsreiches Übungsprogramm, das mit Entspannungs- und Dehnungsübungen abgeschlossen wird.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Montag, 01.09.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 2 |
Montag, 08.09.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 3 |
Montag, 15.09.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 4 |
Montag, 22.09.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 5 |
Montag, 29.09.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 6 |
Montag, 20.10.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 7 |
Montag, 27.10.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 8 |
Montag, 03.11.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 9 |
Montag, 10.11.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 10 |
Montag, 17.11.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 11 |
Montag, 24.11.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 12 |
Montag, 01.12.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 13 |
Montag, 08.12.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 14 |
Montag, 15.12.2025
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 15 |
Montag, 05.01.2026
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 16 |
Montag, 12.01.2026
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 17 |
Montag, 19.01.2026
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19:20 — 20:20 Uhr |
| 18 |
Montag, 26.01.2026
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19:20 — 20:20 Uhr |
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141,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 25H6432
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Erster Termin:Mo. 01.09.2025
19:20 — 20:20 UhrLetzter Termin:Mo. 26.01.2026
19:20 — 20:20 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: