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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Walking / Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger

In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Techniken des (Nordic) Walking eingeführt. Kondition, Arm- bzw. Stockarbeit und das Gehen in der Gruppe stehen dabei im Vordergrund. Das Herz-Kreislauf-System und die Kondition werden so allmählich verbessert.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Laufschuhe, Sportbekleidung, eigene Stöcke (wenn vorhanden, ansonsten kostenfrei ausleihbar, bitte vorher bei VHS bestellen).

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Mittwoch, 03.09.2025
17:45 — 18:45 Uhr
2
Mittwoch, 10.09.2025
17:45 — 18:45 Uhr
3
Mittwoch, 17.09.2025
17:45 — 18:45 Uhr
4
Mittwoch, 24.09.2025
17:45 — 18:45 Uhr
5
Mittwoch, 01.10.2025
17:45 — 18:45 Uhr
6
Mittwoch, 22.10.2025
17:45 — 18:45 Uhr
7
Mittwoch, 29.10.2025
17:45 — 18:45 Uhr
8
Mittwoch, 05.11.2025
17:45 — 18:45 Uhr
9
Mittwoch, 12.11.2025
17:45 — 18:45 Uhr
10
Mittwoch, 26.11.2025
17:45 — 18:45 Uhr
11
Mittwoch, 03.12.2025
17:45 — 18:45 Uhr
12
Mittwoch, 10.12.2025
17:45 — 18:45 Uhr
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