





Lauftraining für Ambitionierte
Sie laufen gern und möchten an einem Laufevent teilnehmen oder Ihre Leistung verbessern? In diesem Kurs werden neue Trainingsmethoden, Programme und Stretching-Variationen angewendet. Mit Hilfe von Kräftigungsübungen, die in das Lauftraining integriert werden, verbessern Sie nicht nur Ihre Lauftechnik, sondern auch Ihren allgemeinen Fitnesszustand. Voraussetzung: gute Grundfitness, Lauferfahrung
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: wetterfeste Laufbekleidung, Laufschuhe.
Termine
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Montag, 15.09.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
2 |
Montag, 22.09.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
3 |
Montag, 29.09.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
4 |
Montag, 20.10.2025
|
18:00 — 19:00 Uhr |
5 |
Montag, 27.10.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
6 |
Montag, 03.11.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
7 |
Montag, 17.11.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
8 |
Montag, 24.11.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
9 |
Montag, 01.12.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
10 |
Montag, 08.12.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
11 |
Montag, 15.12.2025
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18:00 — 19:00 Uhr |
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Gebühr:
- Kursnummer: 25H6405
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Erster Termin:Mo. 15.09.2025
18:00 — 19:00 UhrLetzter Termin:Mo. 15.12.2025
18:00 — 19:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: