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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Lauftraining für Ambitionierte

Sie laufen gern und möchten an einem Laufevent teilnehmen oder Ihre Leistung verbessern? In diesem Kurs werden neue Trainingsmethoden, Programme und Stretching-Variationen angewendet. Mit Hilfe von Kräftigungsübungen, die in das Lauftraining integriert werden, verbessern Sie nicht nur Ihre Lauftechnik, sondern auch Ihren allgemeinen Fitnesszustand. Voraussetzung: gute Grundfitness, Lauferfahrung

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: wetterfeste Laufbekleidung, Laufschuhe.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 15.09.2025
18:00 — 19:00 Uhr
2
Montag, 22.09.2025
18:00 — 19:00 Uhr
3
Montag, 29.09.2025
18:00 — 19:00 Uhr
4
Montag, 20.10.2025
18:00 — 19:00 Uhr
5
Montag, 27.10.2025
18:00 — 19:00 Uhr
6
Montag, 03.11.2025
18:00 — 19:00 Uhr
7
Montag, 17.11.2025
18:00 — 19:00 Uhr
8
Montag, 24.11.2025
18:00 — 19:00 Uhr
9
Montag, 01.12.2025
18:00 — 19:00 Uhr
10
Montag, 08.12.2025
18:00 — 19:00 Uhr
11
Montag, 15.12.2025
18:00 — 19:00 Uhr
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