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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Schwimmtechnikkurs für Frühaufsteher

Schwimmen kräftigt die gesamte Körpermuskulatur auf gelenkschonende Weise und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs ist für alle begeisterten Freizeitschwimmer geeignet, die bereits sicher Brustschwimmen können, sich aber mit dem Kraulstil schneller und effektiver und/oder auf dem Rücken gesünder fortbewegen möchten. Im Training stehen Trockenübungen, theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Arm- und Beinarbeit, Koordination sowie Atemtechnik im Mittelpunkt. Ziel ist die individuelle Verbesserung der bestehenden Schwimmtechnik und das Erlernen neuer Schwimmstile.

Weitere Hinweise

Gebühr inkl. Badeintritt

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Donnerstag, 11.09.2025
06:00 — 07:00 Uhr
2
Donnerstag, 18.09.2025
06:00 — 07:00 Uhr
3
Donnerstag, 25.09.2025
06:00 — 07:00 Uhr
4
Donnerstag, 02.10.2025
06:00 — 07:00 Uhr
5
Donnerstag, 23.10.2025
06:00 — 07:00 Uhr
6
Donnerstag, 30.10.2025
06:00 — 07:00 Uhr
7
Donnerstag, 06.11.2025
06:00 — 07:00 Uhr
8
Donnerstag, 13.11.2025
06:00 — 07:00 Uhr
9
Donnerstag, 20.11.2025
06:00 — 07:00 Uhr
10
Donnerstag, 27.11.2025
06:00 — 07:00 Uhr
11
Donnerstag, 04.12.2025
06:00 — 07:00 Uhr
12
Donnerstag, 11.12.2025
06:00 — 07:00 Uhr
13
Donnerstag, 18.12.2025
06:00 — 07:00 Uhr
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