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Hände halten einzelne unterschiedliche Puzzleteile in einem Kreis zusammen Hände halten einzelne unterschiedliche Puzzleteile in einem Kreis zusammen Hände halten einzelne unterschiedliche Puzzleteile in einem Kreis zusammen Hände halten einzelne unterschiedliche Puzzleteile in einem Kreis zusammen Hände halten einzelne unterschiedliche Puzzleteile in einem Kreis zusammen Hände halten einzelne unterschiedliche Puzzleteile in einem Kreis zusammen

Yoga zum Entspannen

Yoga sind bestimmte Übungen.

Übungen für die Seele.

Dabei kontrollieren Sie Ihre Atmung.

Übungen für den Körper.

Dabei dehnen Sie Ihre Muskeln.

Viele Menschen machen Yoga:

- um sich zu entspannen

- um sich gut zu fühlen

- weil sie Rücken-Schmerzen haben

In diesem Kurs machen wir leichte Yoga-Übungen.

Die Yoga-Übungen sind für Anfänger*innen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Donnerstag, 04.09.2025
17:30 — 19:00 Uhr
2
Donnerstag, 11.09.2025
17:30 — 19:00 Uhr
3
Donnerstag, 18.09.2025
17:30 — 19:00 Uhr
4
Donnerstag, 25.09.2025
17:30 — 19:00 Uhr
5
Donnerstag, 02.10.2025
17:30 — 19:00 Uhr
6
Donnerstag, 09.10.2025
17:30 — 19:00 Uhr
7
Donnerstag, 16.10.2025
17:30 — 19:00 Uhr
8
Donnerstag, 23.10.2025
17:30 — 19:00 Uhr
9
Donnerstag, 30.10.2025
17:30 — 19:00 Uhr
10
Donnerstag, 06.11.2025
17:30 — 19:00 Uhr
11
Donnerstag, 13.11.2025
17:30 — 19:00 Uhr
12
Donnerstag, 20.11.2025
17:30 — 19:00 Uhr
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